SPA的历史:

公元前2000年: 古埃及人运用(yòng)***作為(wèi)***手段。

公元前500年：希腊的智者们***在温泉或矿泉的公共浴室内探讨哲學(xué)问题并交换哲學(xué)观点。除了洗温泉浴，他(tā)们还洗热气流浴。

公元前27年***公元14年：在恺撒大帝时代，罗马帝國(guó)有(yǒu)170多(duō)处浴室，这些浴室起初被用(yòng)于士兵战后的恢复***，但从公元43年开始，温泉浴在平民(mín)中也流行起来。

公元25年：***个超大的澡堂Thermae在罗马建成。随着罗马帝國(guó)版图在欧洲的扩大，罗马的***传统也扩张开来。

公元43年：在现在英格兰的Bath，罗马人建起了水疗馆。

1326年：在比利时亚耳丁山(shān)脉附近建成的一个小(xiǎo)镇以SPA命名。SPA是拉丁短语“Sanitas Per Aquas”的首字母组合。

1600-***0年：SPA在欧洲开始盛行。

***0年：***早的水疗师Vincent Priessnitz在现在的捷克境内的杰森尼克山(shān)區(qū)实施了一种水疗。具體(tǐ)做法就是将客人浑身缠满湿布，把他(tā)们放置在上下都有(yǒu)***喷头的浴池内接受***再把他(tā)们浸在冷水中。其他(tā)的SPA馆不久之后也随之效仿。

20世纪初：随着医學(xué)的发展，许多(duō)SPA馆改成***及疗养胜地。

SPA 的定义

     SPA 一字源于拉丁文(wén)SolusPar Aqua。Solus=健康，Par=经由，Aqua=水，意思是透过水给人们带来健康和活力。

水疗 (SPA)，是一种利用(yòng)水的物(wù)理(lǐ)及化學(xué)特性和人对水的亲和性原理(lǐ)，所创造出有(yǒu)益身心健康的新(xīn)时代疗养學(xué)理(lǐ)。

水的物(wù)理(lǐ)特性是针对水温、水压做控制，以水柱或气泡对人體(tǐ)的脊髓神经进行冲击，促进人體(tǐ)的新(xīn)陈代謝(xiè)及血液循环；

而化學(xué)特性是运用(yòng)水中所含物(wù)质，经由浸泡或涂抹使其内含成份慢慢渗入肌肤，软化皮肤角质、噬菌作用(yòng)、刺激末梢神经、对于活化自律神经和增强免疫系统也有(yǒu)帮助。

nSPA 的益处（功能(néng)）减少體(tǐ)脂肪

n减少地心引力所形成之重力因素（适合老年人、孕妇、肥胖者或双腿无法负重者）

n预防慢性疾病（如：***和***病等）

n增强性功能(néng)

n促进新(xīn)陈代謝(xiè)

n增强循环系统

n增强心肺适能(néng)

n强化消化功能(néng)

n增强皮肤的耐寒力

n增强肌力和肌耐力

n增进柔软度并减少***等生理(lǐ)价值

历史：

*早在十七世纪时，德國(guó)人在温泉區(qū)兴建供病人康复之用(yòng)的“温泉保养馆”，并以“KURHAUS”命名；

*发展***十八世纪已经传遍欧洲；

*水疗在一九四七年引进***，并融合汤治文(wén)化（泡汤文(wén)化）及现代运动生理(lǐ)學(xué)，将其功能(néng)加以提升，现今分(fēn)布全***数十座 KURHAUS 已成為(wèi)许多(duō)家庭渡假保养充電(diàn)***选择；

*95 年终于诞生了***首座热波活水水疗养生馆 KURHAUS （戴维营），之后各地如雨后春笋般设置；

****“九五”期间广东省大力发展温泉旅游产业，带来巨大的经济效应，直***“十五”期间进一步发展，现广东省温泉度假景点达一百多(duō)家。现其它省开始纷纷效仿。***近几年各大城市才将KURHAUS（水疗养生馆）的概念引入，现正处于高速发展阶段。

定义：

      Kurhaus即水疗馆，Kurhaus在德文(wén)Kur=英文(wén)的care， haus=英文(wén)house，起源于德國(guó)。意思是“以温泉或温水保养為(wèi)主题的社交场所”。

          Kurhaus其运用(yòng)水的物(wù)理(lǐ)特质透过水的温度、水流力、压力、浮力、阻力等特性，达到放松肌肉、促进血液循环及新(xīn)陈代謝(xiè)，恢复***力以及降低不正常的肌肉张力，对于皮肤所产生的压力进行物(wù)理(lǐ)刺激，藉以有(yǒu)效地影响人體(tǐ)的衡定系统。

总的来说，SPA和KURHAUS都是“通过水来促进身體(tǐ)健康”的水疗方式，它们均是起源于欧洲的水疗派别，近年来已从北欧迅速传到亚洲的***、***和******，作為(wèi)一种新(xīn)的健康休闲时尚，已经受到越来越多(duō)人士的喜爱和推崇。

水

n水的洁净度

水疗中***主要的载體(tǐ)就是水,所以***总要的就是保证水的洁净度 (如果是温泉水还要保证其中的矿物(wù)质含量),加上水疗池一般水温较高,***量较大。所以一般我们设计考虑如下：

   1、一般采用(yòng)砂缸过滤，循环周期按2-3小(xiǎo)时考虑；

   2、一般按混流式考虑，配合撇渣器或溢水沟使用(yòng)；

   3、建议甲方采用(yòng)ClearWater微臭氧，可(kě)改善室内空气质量；

n水的温度

根据理(lǐ)疗的功能(néng)，不同的水疗池有(yǒu)不同的温度：

温水浴：

温水池能(néng)减轻***、焦虑、沮丧和紧张等状况，水温要保持在33-36oC，***时间為(wèi)15分(fēn)钟到1个小(xiǎo)时。出浴后要迅速将身體(tǐ)擦干，然后休息半小(xiǎo)时。

热水浴：

热水浴除了舒缓紧张和***的作用(yòng)外，还能(néng)缓解肌肉和关节的疼痛，改善體(tǐ)内循环和***。一般将水温设置在40oC左右，入水的温度和时间由专业人进行设定，头上进行冷敷。然后进行短暂的冷水浴，擦干身體(tǐ)休息。

冷水浴：

有(yǒu)助于调节肤色、增强循环能(néng)力并短暂降低皮肤温度。一般水温在24oC左右。整个过程只进行5秒(miǎo)，然后擦拭完身體(tǐ)后再进行冷水浴。

以上就可(kě)以使用(yòng)Airengery热泵或箱式電(diàn)加热器进行加热，以及使用(yòng)风冷式冰水机进行制冷。

热水池、温水池、冰水池

功能(néng)：通过热水、温水、冰水三种不同温度池水的交替浸泡，人體(tǐ)表面***交替扩张和收缩；利用(yòng)身體(tǐ)的體(tǐ)温调节机能(néng)促进血液循环与新(xīn)陈代謝(xiè);可(kě)***身心疲劳，松弛身心，缓和心悸及神经紧张，帮助睡眠，促进血液循环。

n水的淋浴和***

      SPA和水疗中心通过淋浴和喷头来达到水的***作用(yòng)由来已久。不同的水压作用(yòng)于人體(tǐ)的不同部位来达到不同的***功效。水压越大，水流越小(xiǎo)，水对皮肤的刺激就越大，就越能(néng)***循环系统或内脏。喷嘴喷出的水能(néng)***从关节炎到***等各种疾病。

一些传统的水疗功能(néng)：

维希淋浴：

也被称作注水淋浴或雨疗。具體(tǐ)做法是淋浴者躺在浴床上，水从上面5个或更多(duō)的喷头喷出。水温可(kě)以是恒温，也可(kě)以是冷热交替。细细的水柱浇在身上，让您感到无比的惬意。稍强的水流能(néng)起到刺激***的作用(yòng)，是运动后理(lǐ)想的***方式。

苏格兰水管疗法：

在离你4米遠(yuǎn)的地方，用(yòng)***水管（内有(yǒu)热水、冷水或冷热水交替）冲刷你的身體(tǐ)。水柱可(kě)以激发你的血液和淋巴循环。此种疗法常用(yòng)于***和减压。

瑞士浴：

有(yǒu)9个或更多(duō)的喷头从头顶和體(tǐ)侧向您冲水，冷热交替是其一个特征。它能(néng)很(hěn)好的缓解***、压力、慢性背病。

漂浮浴：

在水温為(wèi)體(tǐ)温的温水中，遠(yuǎn)离光線(xiàn)和声音的漂浮2小(xiǎo)时所达到的休息效果作用(yòng)，相当于熟睡8小(xiǎo)时。传统的漂浮疗法是在有(yǒu)床大小(xiǎo)的水池中注入25-30厘米的水，并在其中溶入能(néng)使身體(tǐ)浮起的盐。现在的SPA馆中的漂浮池都有(yǒu)房间大小(xiǎo)。另外还有(yǒu)干浮疗法。

水下健身：

在水中，人的身體(tǐ)呈失重状态，水的浮力能(néng)支持身體(tǐ)，保护关节免受伤害，能(néng)帮助完成在陆地上无法完成的灵活性和流畅性，要求较高的动作，还有(yǒu)助于拉伸脊柱。

其它种种现代水疗功能(néng)叫法有(yǒu)很(hěn)多(duō)种，每一个水疗项目我们都会努力创造设计新(xīn)的水疗名称，并且新(xīn)水疗设备都是由我们公司自行设计，由我们自己加工厂自行加工。以下是一些已经做出来的水疗功能(néng)例子：

水疗的功效

水疗的四大功效

一．对血液循环系统的作用(yòng)
　　人體(tǐ)浸泡在温水中,能(néng)使血管扩张、心跳加快、呼吸加快、血液循环加快,人體(tǐ)各器宫的供血量是平时的十倍以上,从而加速人體(tǐ)的新(xīn)陈代謝(xiè),预防心脑血管疾病。
二．对淋巴循环系统的作用(yòng)
　在经过水的冲击和浸泡之后,人的身心都得到***的放松,从而增加淋巴系统的分(fēn)泌、和循环速度,提高人體(tǐ)的免疫机能(néng)
三、静态***作用(yòng)　　水疗***正确的应用(yòng)，不通过运动也有(yǒu)惊人的***效果，德國(guó)预防医學(xué)之父--克奈浦终其一生对水疗的研究，带给后世人们的无穷贡献。它的原理(lǐ)是通过水对人體(tǐ)的均衡压力，一次即可(kě)消耗500大卡热量，促使血液循环顺畅而分(fēn)解积存在體(tǐ)内的***，刺激脂肪细胞直接分(fēn)解CO2和水，***由淋巴腺，汗腺和尿液中排出，达到站立和坐(zuò)着静态***的目的。

四、辅助***及******作用(yòng)

1.水疗可(kě)以***养颜　　　皮肤测试显示,水温可(kě)降低50％的皮肤过敏反应,增强2O％皮肤表面酶的活性。这种酶可(kě)以有(yǒu)效地抑制造　成皮肤老化的大敌－***基。同时,含有(yǒu)牢富氧分(fēn)的水还能(néng)激洁各部位细胞,特别是皮肤表面细胞,使皮肤变　白、光滑、细腻，这就是水疗既能(néng)能(néng)***疲劳又(yòu)能(néng)活肤养颜的原因。　2。水疗对心血管疾病有(yǒu)预防作用(yòng)　　　当人體(tǐ)经过水疗后可(kě)使皮肤血管明显扩展,减少血流阻力,使血液畅通,改善组织血液循环，从而达到有(yǒu)预防心血管疾病作用(yòng)。

3-水疗对关节疾病有(yǒu)***作用(yòng)　　　水疗时含有(yǒu)大量的氧气泡,其特点是氧作用(yòng)渗透强,由于水本身有(yǒu)静压和浮力的作用(yòng), 水疗可(kě)***慢性***、***性关节炎　、***性肌炎、肌腱炎、肌老损等关节疾病。　

4.水疗对***有(yǒu)***作用(yòng)　　　水疗时含有(yǒu)大量的氧气泡,直接经皮肤吸收,可(kě)促进炎症的渗出,浸润的吸收和消散,在皮肤表面形成保护　膜。这就是水疗对营养不良的皮肤溃疡、牛皮***、慢性复发性疖肿、慢性湿疹、脂溢性皮炎等各种***有(yǒu)　***作用(yòng)的原因。　

5。水疗对各种妇科(kē)疾病有(yǒu)预防作用(yòng)　　　水疗可(kě)调节植物(wù)神经系统,加强***系统的抑制过程,具有(yǒu)***、镇痛作用(yòng),调节糖代謝(xiè)及胆固醇代謝(xiè),抑制甲状腺功能(néng),促进内分(fēn)泌功能(néng)。因而水疗妇科(kē)疾病有(yǒu)预防***作用(yòng)。

火

实际上指的是SPA馆中水池以外地面上的一些***项目，其中主要包括：

n芬兰浴

n土耳其浴

n光波房

n冰蒸房

n盐雾浴

n玉***

如何洗***浴

n给自己留出足够的时间，***少半小(xiǎo)时；

n脱去衣服后，简单的冲个淋浴或下到水池中湿润身體(tǐ)，这样能(néng)够除去身上的异味；

n拿(ná)一条毛巾；

n刚进入***浴室时温度应在80-90OC，不要超过100OC。如果空气太干，可(kě)以通过往石头上浇水的方式增加湿度。此时不要用(yòng)浴巾擦身，因為(wèi)身體(tǐ)还不够柔软；

n感到足够热时可(kě)起身离开，洗个淋浴、游个泳或在室温下呆一会。如果口渴可(kě)喝(hē)点水，千万别喝(hē)酒；

n再次进入***浴室时，室内的湿度要大些。当體(tǐ)温上来时可(kě)用(yòng)浴巾擦身；

n这种冷热循环可(kě)多(duō)次交替进行，但多(duō)数人认為(wèi)两次就足够了；

n再次回到***浴室，当身體(tǐ)柔软时可(kě)开始擦身；

n冲净身體(tǐ)后，可(kě)将温度降低；

n出来冲个淋浴或游个泳；

n用(yòng)毛巾擦干身體(tǐ)或在室温下让身體(tǐ)自然干，可(kě)以躺下休息一会；

n喝(hē)杯水，吃点咸的小(xiǎo)吃；

n在换上干净的衣服之前要使自己凉爽下来，不再出汗。***后要注意保暖。

土

实际上指的是SPA馆中的泥疗、石板浴以及各种***浴香熏池。

n泥疗

 SPA馆中用(yòng)的泥是由1/3的泥土和2/3的水混合而成的，通常来自于富含矿物(wù)质的天然矿泉水、沼泽、泥炭區(qū)、火山(shān)和海洋。通过洗泥浆浴或敷泥膜的方式来******、***或消化系统疾病。具體(tǐ)有(yǒu)死海泥疗、石蜡泥疗、沼泽泥疗等等

n石板浴

石板浴是用(yòng)被加热到不同温度的平整、光滑的石头来进行深层放松***。通常使用(yòng)玄武石，据说能(néng)很(hěn)好的保持温度。一般配合***进行***。

n***浴香熏池

指在不同温水池中加入不同的***物(wù)、花(huā)草(cǎo)以及香熏精油，达到不同的***效果。举例如下：

气

SPA水疗馆是為(wèi)了健康，以上所有(yǒu)的功能(néng)满足必须保证人们在一个纯净的空气环境中才能(néng)达到效果，否则对人的身體(tǐ)反而起来坏的作用(yòng)。

首先，要保证室内空气的温度在28OC以上；

其次，要保证室内空气的湿度在70%以下；

***，还要保证室内空气的新(xīn)鲜度。

这样，我们既要对室内的空气进行加热、还要***，并且还要室内空气的新(xīn)风量。而能(néng)够将这3种功能(néng)同时达到的就是我们的POOLPARK***热泵。

SPA中的其它有(yǒu)关气的疗法

n瑜珈

以控制呼吸為(wèi)主的瑜珈被叫做“pranayama”或”prana”，意思是“生命的力量”。有(yǒu)时也叫做“yama”，意為(wèi)“规律”。近几年在我國(guó)特别流行，一般的SPA馆及健身中心中都会设置。

n冥想

同瑜珈类似。在冥想中，您的呼吸、心跳、脉搏速率下降，头脑得到休息。能(néng)够很(hěn)快恢复压力，增强睡眠。所以现在SPA馆内通常会设置冥想室，通过装修环境和增加香气创造一个良好的冥想空间。

n臭氧疗法

在***的舱内充入99%氧气和1%的臭氧，再加入蒸汽，坐(zuò)在舱中通过皮肤的毛孔吸收臭氧。臭氧能(néng)激发人體(tǐ)抗氧化系统，為(wèi)皮肤***，抑制***、***和***的生長(cháng)。

n其它还有(yǒu)氧气疗法、矿物(wù)喷雾疗法等等

和谐

以上都完成以后，再加上其它的一些其它***以及***、***等服務(wù)项目，以恢复身體(tǐ)、心志(zhì)、精神的和谐為(wèi)目的，从而产生总體(tǐ)的疗效。

其它的配套项目一般还有(yǒu)：

水疗养生馆功能(néng)分(fēn)區(qū)